Cuál es la Mejor Hora para Tomase un Café?

El tiempo juega un papel importante, para obtener un mejor beneficio a la hora de tomarse una tasa de café.

Los expertos reportaron que la mejor hora para tomarse un café esentre las 9 y media y 11 y media de la mañana.

Este es el periodo en el cual los niveles de cortisol en su cuerpo comienzan a disminuir.

El  cortisol esta vinculado con el estres y los expertos creen que el café tendrá sirve mejor en este tiempo cuando su niveles de cortisol estén bajando y cuando su cuerpo realmente lo necesite.